Psyllium Dr. Popova
zvětšuje svůj objem v trávicím traktu
až 40krát. Gel, který takto vzniká, pohlcuje nadbytečnou tekutinu a prostým bobtnáním (mechanickou silou jako píst) odsouvá z traktu škodlivé zplodiny. Základem čistého organismu a nedílným kritériem pevného zdraví je totiž každodenní zdravá stolice.
Psyllium Dr. Popova změkčuje stolici a zároveň zvětšuje její objem. Tím napomáhá správnému a snadnému vyprazdňování (důležité při zácpách, hemoroidech, v těhotenství, apod.). A nejen to, Psyllium Dr. Popova má i jiné pozitivní účinky: zvyšuje denní spotřebu vlákniny, podporuje správný metabolismus tuků a pomáhá udržovat správnou hladinu cholesterolu. Při konzumaci nalačno navozuje Psyllium Dr. Popova pocit nasycení, takže se zmenšuje touha po dalším jídle. To využijte hlavně při redukčních dietách.
Jak a kolik vlákniny Psyllium Dr. Popova užíváme:
1 – 2 čajové lžičky (2,5 – 5 g) Psyllia Dr. Popova rozmícháme ve sklenici vody (30 ml na každý 1 g Psyllia) a důkladně zapijeme dalším šálkem tekutiny (min. 250 ml) – vodou, bylinným čajem, ovocnou šťávou apod.
Maximální denní dávka je 5 čajových lžiček, tj. 12,5 g. Množství lze rozdělit do několika denních dávek, které je třeba důkladně zapíjet.
Psyllium Dr. Popova je nutné užívat s odstupem minimálně 1 hodiny od ostatních léků a doplňků stravy.
Vzhledem k tomu, že čisté Psyllium má neutrální chuť, lze ho přidávat téměř do všech potravin a nápojů, např. cereálních snídaní, polévek, kaší, špenátu, pomazánek. Takto připravené potraviny je však nutno vždy zapíjet dostatečným množstvím tekutiny. Psyllicol je již dostatečně ochucen.
Nejvyšší doporučené denní dávky Psyllia nebo Psyllicolu Podle nejnovějších studií je možné užívat denně 12 – 25 g Psyllia. Firma Dr. Popov ale vzhledem k tomu, že se jedná o vlákninu, která může nadýmat, doporučuje dávkování nižší.
Maximální denní dávky Psyllia: – dospělý člověk – 5 čajových lžiček – těhotné ženy – 1 čajová lžička – kojící matky – 1,5 čajové lžičky – malé děti od 6 let – 1 čajová lžička, dbát na dostatečné zapíjení 1 čajová lžička Psyllia nebo Psyllicolu = cca 2,5 g
NELZE UŽÍVAT při náhlých (akutních) břišních příhodách – střevní neprůchodnosti, zánětu slepého střeva, zánětu pobřišnice, uskřinutí kýly, zánětu slinivky břišní
